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3.2.14

Perder o ganar peso depende del día de la semana

Hay ciclos de sueño y también hay ciclos de pérdida de peso. Casi todo el mundo pierde peso durante la semana y aumenta de peso los fines de semana. La cantidad de peso perdida durante los días de semana es el factor clave, según investigadores de la Cornell University.
Los resultados del estudio revelaron un patrón claro en la fluctuación del peso semanal con mayor peso después de los fines de semana(domingo y lunes) y la disminución de peso durante los días de semana alcanzando el punto más bajo del viernes.  Los fines de semana la gente tiene más tiempo para salir a comer y se suelen ingerir más alimentos que durante la semana laboral.
Fuente: Whether your Lose or Gain Weight Depends on Weekdays