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4.2.14

La luz azul puede combatir la fatiga durante el día

Investigadores del Hospital Brigham (BWH), Boston, EE.UU., han encontrado que la exposición a la luz azul(longitud de onda de 460 nanometros) durante el día, mejora directa e inmediatamente el estado de alerta y el rendimiento. Estos hallazgos aparecen en la revista Sleep.
Mientras que la luz natural es ideal, muchas personas no tienen acceso a la luz del día en sus escuelas, hogares o lugares de trabajo. Además de las mejoras en el acceso a la luz del día, la llegada de nuevas tecnologías de iluminación puede ayudar a permitir a los investigadores a desarrollar sistemas de iluminación "inteligentes" diseñadas para maximizar los efectos beneficiosos de la luz para la salud humana, la productividad y la seguridad.
Fuente: http://www.journalsleep.org/