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28.10.13

Granadas, frutas muy saludables


La granada, es una de las frutas de mayor contenido en antioxidantes, tales como polifenoles, taninos y antocianinas. Numerosos estudios realizados por científicos de todo el mundo, han confirmado los beneficios que su consumo ejerce sobre la salud.
Entre otros efectos positivos sobre la salud, la ingesta de granada o de sus zumos, puede mejorar la circulación sanguínea en personas con enfermedades cardiovasculares.
Puede disminuir los depósitos grasos en las paredes de las arterias, y paliar la arteriosclerosis.
También puede tener efectos beneficiosos sobre el cáncer de próstata y sobre otros tumores en ensayos realizados en ratones.
Asimismo, contribuye a disminuir la tensión arterial en personas hipertensas.

Composición de la granada: ver

Referencias
1. Cardiovascular
2. cáncer
3. Próstata
4. Tensión arterial